Открыть меню

Салат из свеклы


Салат из свеклы
Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Хочу предложить вам из серии раздельного питания простой, вкусный и очень полезный салат, который  можно приготовить в любое время. Для того чтобы приготовить салат из свеклы (на 2 порции) нам понадобится: 300 г. красной...Читать далее »

Куриные окорочка с грибами и баклажанами


Куриные окорочка с грибами и баклажанами
Продолжаем серию рецептов белкового стола. Для того чтобы приготовить куриные окорочка с грибами и баклажанами (на 4 порции) нам понадобится: 150 гр. шампиньонов, 4 куриных окорочка, 1 большой баклажан, 1-2 помидора, 8 небольших луковиц, 1 лимон, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст....Читать далее »

Телятина с овощным соусом


Телятина с овощным соусом
В предыдущем рецепте тоже была телятина, но с грибами, сейчас предлагаю телятину с овощным соусом. На 4 порции: 600 гр. телячьего филе, 3 луковицы, 1 лимон, 3 морковки, 2 зубчика чеснока, 1 корень сельдерея, 4 помидора, 2 ст. ложки растительного масла холодного отжима, 2 ½ стакана...Читать далее »

Телятина с грибами и овощами


Телятина с грибами и овощами
В продолжении темы раздельного питания, предлагаю еще один рецепт, который относится к белковому столу. Телятина с грибами и овощами (на 4 порции): 150 гр. шампиньонов, 600 гр. телячьего филе, 1 ст. ложка растительного масла холодного отжима, 300 гр. репчатого лука, 500 гр....Читать далее »

Сырный омлет с помидорами


Сырный омлет с помидорами
Предлагаю еще один рецепт к белковому столу. Для того чтобы приготовить сырный омлет с помидорами (на 1 порцию) нам понадобится: 50 гр. пряного сыра, 1 ст. ложка сливочного масла, 2 яйца, ½ пучка лука-резанца, 2 помидора, морская и травяная соль по вкусу. Способ приготовления:...Читать далее »

© 2017 Блог Светланы Ляпиной ·
Копирование материалов сайта без разрешения запрещено